運動

怎樣瘦　肚子＂小腹＂呢的？ - 運動

Doris avatarDoris · 2005-04-12

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怎麼樣瘦肚子或小腹呢？例如：吃哪一些水果，或是哪一些運動特別可以瘦肚肚＂的？拜託囉！...Showmore
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All Comments

Yedda avatarYedda2005-04-12
搖呼拉圈.吃香蕉因為可以排便.作仰臥起坐.練瑜珈.跳有氧舞蹈可以試試看!!
Jessica avatarJessica2005-04-13
晚上不要吃澱粉類的東西,還有晚上躺在床上用髮圈把兩個腳拇指綁起來,腰間放一顆枕頭,雙手向上拉維持五分鐘,另外仰臥起坐30下每天作,就有成效了